Vad är gymnastik?

Gymnastik är världens roligaste och svåraste sport som utvecklar alla delar av kroppen. Tillsammans med sinnet tränas kroppen att utföra saker som ligger långt över normala rörelsmönster.

Vem kan börja?

Kurserna i gymnastikskolan är för pojkar mellan 5 till 8 år. Inga förkunskaper krävs. Det är enkelt att anmäla sig på hemsidan under bli en KFUM gymnast. Det enda som behövs är en t-shirt och ett par shorts, sen är det bara att sätta igång.

Vad innehåller en träning?

Träningen innehåller en stort urval av speciellt utformade roliga gymnastikövningar. Vi använder alla möjliga olika redakap och mattor som hjälp. Vi ser till att ha ett flyt och rörelse hela tiden med så lite stillestånd som möjligt. Träningen bygger även på att se andra utföra övningar.

Vad leder träningen till?

Gymnastikskolan består av fristående kurser framtagna för att stimulera allsidig motorisk utveckling, med gymnastik som mål. Redan på denna nivå får barnen möjlighet att pröva på häftiga övningar som både föräldrar och kompisar kommer avundas. Vem vill inte kunna göra en volt i luften.

Hur mycket träning är det?

I gymnastikskolan börjar vi med en gång i veckan. Gymnastik på elitnivå kräver mycket träningstid men det finns olika nivåer att välja på. Om man vill bli en riktigt duktig gymnast finns egentligen inga gränser för hur mycket man kan träna. Det utvecklas dock i etapper efter individuell förmåga och vilja.

När börjar man tävla?

Gymnasikskolan innehåller ingen riktig tävling, det kommer senare. Om man fortsätter till tävlingsgrupperna ökar träningsmängden och vi börjar med roliga tävlingsmoment i enklare former. Tävling är då en del av träningen för att ytterligare stimulera och fokusera prestationerna.

Varför är det en skola?

Det är förstås ingen riktig skola, men vi använder det ordet för att förmedla att träningen är indelad i kurser med en början och ett slut. Kurserna får man anmäla sig till och har man börjat får man förtur till nästa kurs i utvecklingsstegen. Man har då möjlighet att pröva sporten utan krav och oavsett om man kan eller vill fortsätta har man nytta av träningen i sin motoriska utveckling hela livet.

Vilka tränare är det?

Våra erfarna och duktiga tränare har själva tränat gymnastik hela sitt liv och tycker att det är det bästa som finns. De har utbildats både genom att träna själva på hög nivå och genom att gå utbildning i pedagogik och motorik för barn. Dom leder era barn under roliga former till häpnadsväckande resultat.

Har du några övriga frågor?

Kontakta gärna vårt kansli via mail: Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen